吃了什麼,傳到 LINE 就記好。
拍張照片,或打一句「午餐吃雞腿便當」。
手機先吃幫你估算熱量和營養、存下紀錄;份量不對,接著說就能改。
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本週大家最常記水煮蛋香蕉健康餐盒茶葉蛋滷雞腿便當
每小時自動更新
加 LINE 好友就能用,不用另外下載或註冊。
傳一張餐點照片,或寫下吃了什麼。有包裝上的重量、份量,也可以一起補上。PRO 也能錄一段語音。
收到熱量、蛋白質等營養估算。只吃半份、飯沒吃完?接著告訴食析,紀錄會一起更新。
傳「今日」看當天累計,傳「紀錄」打開飲食紀錄頁。餐點、日期和份量都能再整理。
在 LINE 記下來,需要整理時再打開網頁紀錄。
加 LINE 好友就能開始,免綁卡。想看目前開放的功能,在聊天室傳「方案」。
拍一張就好:AI 認出盤裡的每樣食物,估算熱量、蛋白質、碳水和脂肪,再給一個均衡分。
「中午吃了一個地瓜兩顆水煮蛋」——不拍照也能記。PRO 還能直接傳語音。
「我只吃一半」「不是雞肉是豬肉」,直接講,整筆重新計算。記錯了傳「恢復」就回到上一步。
PRO 預設開啟:把每樣食物分開估重量再加總,多花幾秒,換更穩的數字。
毒舌、正常、京都腔、鼓勵隨你切換,營養數字永遠中性專業。
每日熱量與營養目標可以自己設,也能傳「TDEE」幫你算。常吃的東西存成自訂食物,打名字就秒記錄。
問「我今天還能吃什麼」,它會看你今天吃了什麼、離目標還差多少再回答。PRO 每週還有 AI 週報。
用照片或文字記錄餐點,先把最常見的問題一次說清楚。
以下為標準方案;活動期間的功能開放與額度,以 LINE 內顯示為準。
一般版每天都能免費記錄。PRO 體驗免綁卡、不會自動扣款,到期自動回一般版;活動與體驗期限請看 LINE 內的方案資訊。
加入 LINE 開始 推薦 ★解鎖全部功能:膳食纖維、鈉、每餐營養建議、週報趨勢、體重趨勢圖、量身分析、自訂目標、完整歷史。用優惠碼開通的 PRO 功能完全相同。
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網頁先試 3 次,另有每日使用上限。想把餐點存成紀錄,再到 LINE 繼續。
加好友後,傳張照片或寫下吃了什麼,就能開始記錄。